Główny Inspektor Sanitarny przekazał szereg ważnych zaleceń dla seniorów w kontekście ochrony zdrowia w dobie pandemii. W szczególności podkreślono konieczność unikania dużych skupisk ludzi oraz zachowanie odpowiednich środków ostrożności, aby zminimalizować ryzyko zakażenia. Seniorowie powinni prosić bliskich o pomoc w codziennych sprawach, takich jak zakupy czy zaopatrywanie się w leki. Podstawowe zasady dotyczą także higieny osobistej i dbania o otoczenie.
W obliczu sytuacji związanej z koronawirusem, seniorzy są zachęcani do ograniczenia wizyt w miejscach publicznych oraz korzystania z pomocy rodziny i przyjaciół. Ponadto, istotne jest, aby pamiętali o częstym myciu rąk oraz dezynfekcji, zwłaszcza w sytuacji, gdy dostęp do mydła i wody może być ograniczony. Ścisłe przestrzeganie zasad higieny osobistej jest kluczowe w zapobieganiu zakażeniom.
Główny Inspektor Sanitarny zaznaczył także, jak ważne jest utrzymywanie czystości w domach. Regularne dezynfekowanie powierzchni dotykowych, takich jak biurka, klamki czy telefony, powinno stać się codziennym nawykiem. Rekomenduje się unikanie korzystania z telefonów podczas posiłków oraz wykonywania regularnych dezynfekcji urządzeń mobilnych. Dodatkowo, seniorzy powinni zachować odpowiednią odległość od osób kaszlących i kichających, a także stosować zasady ochrony podczas kichania i kaszlu.
Oprócz przestrzegania zasad higieny, Główny Inspektor Sanitarny podkreśla znaczenie odpowiedniego odżywiania i nawadniania organizmu. Zachęca do codziennego spożywania przynajmniej pięciu porcji warzyw i owoców, a także picia dużej ilości płynów. Należy pamiętać, że w dobie pandemii nie ma potrzeby panicznego gromadzenia zapasów żywności. Ważne jest również, aby seniorzy korzystali z rzetelnych źródeł informacji na temat koronawirusa i zdrowia, aby podejmowane przez nich decyzje były oparte na faktach i wiedzy naukowej.
Źródło: Urząd Miasta Pruszków
Oceń: Ważne wskazówki dla seniorów od Głównego Inspektora Sanitarnego
Zobacz Także
